¿El café te hace correr más rápido?
La cafeína se consideró un producto de dopaje hasta 2004, a partir de una dosis alta. ¿Hay alguna razón para considerar que la cafeína mejora el rendimiento? ¿Y …
¿A qué ritmo debo correr para perder peso?
Correr es uno de los deportes con mayor gasto calórico. Para poder perder peso de manera sostenible, no debes olvidarte de gastar más calorías de las que consumes. …
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