¡Te proponemos estimar tu futuro rendimiento en 10 km, media maratón y maratón!
Los dos factores principales del rendimiento de la carrera son la Velocidad Máxima Aeróbica (VMA) y la resistencia. Mientras que la VMA se puede estimar a partir del entrenamiento, la resistencia sólo se determina con los resultados de la carrera.
El modelo de predicción del rendimiento desarrollado en el CNRS/MIT [1], y en el que participó Guillaume ADAM, cofundador del RunMotion Coach y primer francés en llegar a la meta en la Maratón de Nueva York de 2019 (2h26), ha sido validado sobre los resultados de miles de corredores.
![Marathon New York 2019](/img/guillaume-adam-finish-marathon-new-york.jpg)
¿Cómo funciona?
Indica al menos una carrera pasada que hayas finalizado en buena forma.
Si ingresas 2 carreras, tu resistencia será calculada, si no, estima tu nivel de resistencia entre bajo, medio o bueno.
Recibirás por correo electrónico un informe detallado con tu VMA, tu resistencia, tu predicción de rendimiento en 5km, 10km, 20km, media maratón y maratón y consejos sobre tus áreas prioritarias de entrenamiento.