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Los 10 maratones más planos
¿Quieres batir tu récord personal en la distancia reina? ¿Buscas un maratón plano para mejorar tus posibilidades de éxito? Te presento un top 10 de los maratones más …
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Los World Marathon Majors, 6 carreras imprescindibles
Creado en 2006, los World Marathon Majors reúnen los 6 maratones más prestigiosos y reconocidos del mundo. Encontrarás los maratones de Tokio, Boston, Londres, Berlín, Chicago y Nueva …
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Ejercicios de preparación física para correr: desde 10 km hasta maratón
La preparación física, conocida como PF, es a menudo pasada por alto por los corredores. Sin embargo, es un factor importante para progresar cuando se quiere batir un …
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Plan de entrenamiento para correr su maratón en 3h45
¿Te has inscrito en un maratón y quieres correrlo en 3h45? ¿Buscas un plan de entrenamiento para maratón para prepararte bien y alcanzar tus objetivos? ¡Descubre nuestros mejores …
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Maratón en 3h30: Plan de entrenamiento personalizado
¿Llevas corriendo un tiempo y quieres prepararte para un maratón ? ¡Estás en el lugar correcto! Descubre en este artículo un plan de entrenamiento para correr tu maratón …
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Xuâne rompe la barrera de las 3 horas en el Maratón de París!
Hace 10 años, Xuâne comenzó a practicar el running. Se fijó un objetivo final: participar en el Maratón de París y romper la barrera de las 3 horas. …
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Día mundial del running
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La sesión Yasso 10x800m para la maratón: ¿mito o realidad?
Una sesión fue popularizada por el estadounidense Bart Yasso, director de la influyente revista Runner’s World. ¡Sería posible estimar tu tiempo en un maratón a partir de una …
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¿Cuándo se debe hacer una media maratón como preparación para una maratón?
Antes de una competición importante, es tentador realizar una última prueba para tranquilizarte o aprovechar el buen estado de forma para mejorar tu marca personal. Si estás preparando …
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Romain termina la UTMB en 29 horas y 24 minutos, en el puesto 144.
Romain Adam, cofundador de RunMotion Coach, regresa en 2023 al UTMB después de haber abandonado en 2022 en el km 126 en Champex-Lac. Este año, tiene la firme …
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