Perder peso cuando eres un hombre
¿Cómo perder peso cuando eres un hombre? Tal vez te has descuidado un poco y tienes unos kilos de más. Muchos hombres tienden a ganar un poco de …
Categoría: Perder peso
Calcular tu gasto energético en carrera
Correr es una de las actividades preferidas por quienes desean perder peso. ¿Quieres saber cuántas calorías quemaste en tu última salida? En el running, el gasto energético no …
Correr en ayunas : Beneficios
Correr en ayunas significa correr por la mañana sin haber desayunado. Generalmente, esto implica salir a correr poco después de despertarse, aproximadamente diez horas después de la última …
Programa para perder peso corriendo
¿Te gustaría perder algunos kilos? ¿Y piensas que correr es un buen medio para adelgazar? Tienes razón, al combinar correr con una nutrición saludable, sin necesariamente hablar de una dieta, ¡puedes lograr grandes resultados! Algunos de nuestros usuarios han perdido 3 kg, 5 kg e incluso más de 10 kg. ¡Todo gracias a nuestros programas Perder peso corriendo, en la aplicación RunMotion Coach! Te explicamos cómo.