El Ultra Sierra Nevada es mucho más que una simple carrera de trail. Es una verdadera aventura deportiva que se celebra cada año en la provincia de Granada, …
ClubRunning es la comunidad líder de running en España, con más de 37,000 usuarios apasionados por este deporte. Si eres corredor, esta plataforma está diseñada para ti, ofreciendo …
¿Has leído artículos sobre las UTMB® World Series pero te ha resultado difícil comprender la nueva organización? Si es así, este artículo es para ti. El evento UTMB® …
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Correr el Maratón de Boston representa una consagración para miles de corredores. La prueba americana es pionera, ya que este maratón existe desde 1897, mucho antes del famoso …
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¡Vive el sueño americano con el Maratón de Nueva York! Descubre uno de los maratones más emblemáticos del mundo, famoso por su ambiente mágico. Cada año, 50,000 corredores …
¿Quieres batir tu récord personal en la distancia reina? ¿Buscas un maratón plano para mejorar tus posibilidades de éxito? Te presento un top 10 de los maratones más …
Creado en 2006, los World Marathon Majors reúnen los 6 maratones más prestigiosos y reconocidos del mundo. Encontrarás los maratones de Tokio, Boston, Londres, Berlín, Chicago y Nueva …
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Antes de una carrera o de la VAM o un entrenamiento de intervalos, es importante calentar bien. Un calentamiento completo prepara el cuerpo, antes de un esfuerzo y …
Continuar leyendo «¿Cómo calentar antes de un entrenamiento de running o de una carrera?»
El «muro del maratón» es un desafío temido por muchos maratonianos, sean principiantes o experimentados. Este fenómeno, a menudo sentido alrededor del kilómetro 30, puede transformar una carrera …
Continuar leyendo «Evitar el muro de la maratón, ¿Te ha pasado por la cabeza?»
El rendimiento de la carrera puede ser modelado por sólo 4 parámetros independientes. Este modelo, desarrollado en el MIT, permite predecir el rendimiento y determinar con precisión los …
Continuar leyendo «¿Cómo calcular tu ritmo de carrera y de entrenamiento en el running?»
