Ver o ser visto, esa es la cuestión… Cuando corres de noche, ya sea en asfalto o en plena naturaleza, las sensaciones no tienen nada que ver con …
Continuar leyendo «Mejores linternas frontales para running y trail 2026: guía y comparativa»
En marzo tuve la oportunidad de hacerme un test de VO2max sobre el terreno. ¿El objetivo? Medir mis parámetros fisiológicos para detectar en qué puedo mejorar. Sporttesting es …
Continuar leyendo «Test de VO2max en pista: resultados reales y zonas de entrenamiento»
La frecuencia cardíaca es uno de los datos más difíciles de interpretar al correr. Porque cuando aceleras, tarda un tiempo en estabilizarse, y además la medición no siempre …
Continuar leyendo «Frecuencia cardíaca en running: ¿cinturón, muñeca o brazalete?»
El reloj GPS se ha convertido en uno de los accesorios imprescindibles para cualquier corredor. Te ayuda a gestionar mejor tus entrenamientos, correr al ritmo adecuado, seguir tu …
Continuar leyendo «Cómo elegir el mejor reloj GPS para running, trail y maratón»
¡Seguir un entrenamiento estructurado en el Apple Watch ahora es facilísimo! Cuando te toque una sesión de series, solo tienes que dejarte guiar. RunMotion Coach está entre las …
Continuar leyendo «Entrenamientos estructurados en Apple Watch: guía RunMotion Coach»
Para rendir al máximo en trail o para estar seguro, se recomienda contar con un equipo trail adecuado que depende de varios factores. No se necesitará el mismo …
¿Estás buscando un equipo técnico y de calidad para trail running que pueda resistir cualquier clima? La chaqueta impermeable y el pantalón de lluvia son indispensables en el …
¿Buscas optimizar tu recuperación muscular? ¿Cansado de dolores musculares que te impiden entrenar correctamente? ¡Hemos probado las botas de presoterapia JOLT y te contamos nuestra opinión! Utilidad, beneficios …
Después de cada maratón, vemos a miles de corredores preguntándose por qué habrían corrido más de 42.195 km como 42.8 o 44km en el maratón. Escuchamos las mismas …
Continuar leyendo «¿Por qué mi GPS me dice que corrí más de 42.195 km en un maratón?»
Las ampollas en los pies son un factor de abandono o dolor en las pruebas de larga distancia, como los maratones y los ultra trails. Son los roces …
Continuar leyendo «Evitar las ampollas en los pies al correr»
