Correr un maratón ya es un logro increíble para muchas personas, incluso para los corredores regulares. La pregunta sobre el tiempo es frecuente: ¿qué es un buen tiempo …
Continuar leyendo «¿Qué es un buen tiempo en maratón y el tiempo promedio?»
¿Has leído artículos sobre las UTMB® World Series pero te ha resultado difícil comprender la nueva organización? Si es así, este artículo es para ti. El evento UTMB® …
Continuar leyendo «UTMB® WORLD SERIES: Todo sobre el mayor circuito mundial de trail»
Todos conocemos a algún corredor que hace varios maratones al año, a veces más de una docena en un año. Aunque esto parezca adecuado para él, no necesariamente …
Continuar leyendo «¿Cuántos maratones al año se pueden correr?»
Los eventos de atletismo en los Juegos Olímpicos de París 2024 se llevarán a cabo del 1 al 11 de agosto en el Stade de France, así como …
El trail running es una disciplina exigente que requiere una preparación física adecuada para optimizar el rendimiento en subidas y bajadas y minimizar el riesgo de lesiones. Cuanto …
Cuando hacemos carrera a pie o trail, ¡lo que más nos gusta es correr! Sin embargo, puede ser útil hacer otros deportes para progresar, lo que se llama …
Continuar leyendo «Entrenamiento cruzado de bicicleta y carrera a pie»
El drop de una zapatilla es uno de los criterios para elegir la zapatilla de running que más te conviene. Este concepto se popularizó con la moda de las zapatillas minimalistas. Hoy en día, este criterio es cada vez más considerado por los corredores al elegir sus futuras zapatillas de running. Descubramos qué hay detrás de este término y cómo elegir el drop adecuado para tus próximas zapatillas.
¿Estás preparando una carrera próximamente y tienes en tu plan de entrenamiento sesiones a ritmo específico? A veces vemos en los planes las menciones RE10, RE21 o RE42, …
Continuar leyendo «Las sesiones a ritmo específico: maratón, media maratón, 10km»
Fanny, Laurent, Sophie y Guillaume comparten algo en común. Se entrenan con RunMotion Coach y participaron en uno de los eventos de trail más míticos del mundo: el …
Continuar leyendo «¡Son finishers de una carrera UTMB® Mont-Blanc 2022 gracias a RunMotion Coach!»
Gracias de todo corazón a todos los usuarios de RunMotion Coach por sus comentarios y mensajes desde el lanzamiento de la aplicación en 2018. ¡Sus ánimos, éxitos y …
Continuar leyendo «La nueva versión V7 de RunMotion Coach: ¡una revolución en tu entrenamiento!»
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