¿Quieres batir tu récord personal en maratón? ¿Cruzar la barrera de las 3h30, 3h15, 3h00, 2h45, 2h30? ¡El Maratón de Valencia es el maratón ideal para hacer tu …
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Las barreras horarias de la UTMB® son un dato importante a tener en cuenta para los corredores de trail que se embarcan en la aventura alrededor del Mont Blanc. No …
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Acabas de descubrir el trail y ya estás soñando con ponerte un dorsal en el UTMB o en la Diagonale des Fous? Estas aventuras extraordinarias son muy inspiradoras. …
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Si eres mujer y quieres empezar a correr en trail, este artículo es para ti ¡Te ofrecemos consejos prácticos, paso a paso, para iniciar en el trail running …
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Ya sea que estés comenzando en el trail running o seas una corredora experimentada, contar con el equipamiento adecuado es esencial para disfrutar al máximo cada carrera. Aunque …
Preparar un trail es mucho más que un desafío deportivo! ¿Te preguntas cómo conciliar una vida ocupada y el entrenamiento? ¿Cómo adaptar tu programa a tu nivel, a …
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¿Buscas optimizar tu recuperación muscular? ¿Cansado de dolores musculares que te impiden entrenar correctamente? ¡Hemos probado las botas de presoterapia JOLT y te contamos nuestra opinión! Utilidad, beneficios …
Participar en el UTMB® Mont-Blanc en Chamonix es el sueño de muchos corredores de trail. Para lograrlo, una planificación estratégica de tu temporada de trail es esencial, especialmente …
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Cada persona tiene un enfoque personal respecto a la competición y la cantidad de dorsales que usa en un año. Con un calendario de carreras cada vez más …
Continuar leyendo «¿Cómo planificar tu temporada de running?»
El trail, con sus terrenos variados y sus desafíos técnicos, requiere una preparación mínima si quieres progresar evitando lesiones. Ya seas principiante o un corredor experimentado, organizar bien …
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