El fortalecimiento muscular es muy importante para el éxito en la consecución de un objetivo en la carrera a pie, para reducir los riesgos de lesiones, ganar fuerza …
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¿Sabías que nuestro deporte favorito, el running, tiene su día mundial? 😍🥳 ¿Quién lo diría? 🙌 El Día Mundial del Running El día mundial del running se celebra …
¿Quieres correr 10k? ¿Maratón? ¿Un trail? ¿Hacer una marca personal? ¿O correr regularmente? Consulta nuestra guía de 6 pasos para utilizar RunMotion Coach, para que puedas aprovechar al …
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¿Estás empezando a correr? ¿Quieres volver a ponerte en forma? ¿O simplemente quieres sentirte bien y correr con regularidad? ¿O incluso entrenar para otro deporte? Consulta nuestra guía …
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Dentro de la aplicación (a partir de enero de 2021), será posible ver tu VAM, tu resistencia y tu V02max en modo Premium. Estos parámetros permiten estimar el …
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La Maratón de París es la carrera más popular de Francia. Aunque no es conocida por ser rápida debido a las colinas a lo largo del curso, cerca …
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