Los récords de la UTMB
El Ultra Trail du Mont-Blanc es probablemente la carrera de trail running más prestigiosa del mundo. Cada año, a finales de agosto, en Chamonix, todos los ojos están …
Categoría: Trail
Gestionar bien tu CCC: consejos y análisis del recorrido
La CCC® es una de las carreras principales de el UTMB® Mont-Blanc. El circuito comprende una gran parte de la segunda mitad de la UTMB®, pero con particularidades. …
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Cómo aumentar las distancias en trail sin lesionarse: la guía para mejorar
Acabas de descubrir el trail y ya estás soñando con ponerte un dorsal en el UTMB o en la Diagonale des Fous? Estas aventuras extraordinarias son muy inspiradoras. …
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Empezar en el trail siendo mujer: guía práctica para principiantes
Si eres mujer y quieres empezar a correr en trail, este artículo es para ti ¡Te ofrecemos consejos prácticos, paso a paso, para iniciar en el trail running …
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El equipo de trail running femenino: La guía completa para equiparse para el trail cuando eres mujer
Ya sea que estés comenzando en el trail running o seas una corredora experimentada, contar con el equipamiento adecuado es esencial para disfrutar al máximo cada carrera. Aunque …
Entrenamiento para trail running para mujeres: Guía completa
Preparar un trail es mucho más que un desafío deportivo! ¿Te preguntas cómo conciliar una vida ocupada y el entrenamiento? ¿Cómo adaptar tu programa a tu nivel, a …
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Preparar una temporada de la UTMB® World Series
Participar en el UTMB® Mont-Blanc en Chamonix es el sueño de muchos corredores de trail. Para lograrlo, una planificación estratégica de tu temporada de trail es esencial, especialmente …
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¿Cómo planificar tu temporada de trail?
El trail, con sus terrenos variados y sus desafíos técnicos, requiere una preparación mínima si quieres progresar evitando lesiones. Ya seas principiante o un corredor experimentado, organizar bien …
Completar con éxito el UTMB® Mont-Blanc con un plan de entrenamiento personalizado
¿Estás inscrito en una de las carreras del UTMB® Mont-Blanc a finales de agosto? Ya sea el UTMB®, la CCC®, la TDS®, la OCC, la MCC o la …
Planificar un fin de semana de entrenamiento intensivo en tu preparación para trail
¿Te estás preparando para un trail o un ultra trail? Seguramente hayas oído hablar de los campamentos de entrenamiento o de los fines de semana de carga para …