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GUILLAUME ADAM: RECORDS PERSONALES
A continuación se apreciarán los récords personales de Guillaume Adam, el primer francés en llegar a la meta en la maratón de Nueva York 2019 y co-fundador de la aplicación RUNMOTION COACH.
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La resistencia mejora tu progreso
La resistencia es un componente esencial del entrenamiento para correr. Correr más despacio te hará progresar mejor a medio y largo plazo.