Si te apasiona el trail running y el ultra trail, seguro que ya has oído hablar de esta carrera fuera de lo común: l’Echappée Belle. Cruzando el salvaje …
Continuar leyendo «L’Echappée Belle en Belledonne, el ultra trail más técnico de los Alpes»
Cada vez es más habitual contar con un coach de running online para mejorar el rendimiento en carrera a pie. Un entrenador a distancia puede ayudarte a diseñar …
Famosa por su arquitectura y por el equipo de baloncesto Chicago Bulls de Michael Jordan, la ciudad de Chicago acoge un maratón legendario. El Maratón de Chicago forma …
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Has decidido ponerte un reto grande al apuntarte a tu primer triatlón. Pero ante esta nueva aventura aparece la gran pregunta: ¿cómo organizar tu preparación? Porque, aunque el …
Continuar leyendo «Cómo organizar tu semana de entrenamiento para triatlón y mejorar sin lesionarte»
¿Estás inscrito en el Maratón de París? Cada año, el 35% de los participantes del Maratón de París debutan en la distancia. Si es tu caso, bienvenido a …
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¿Qué mejor que salir a correr en Lyon para descubrir la ciudad y empaparte de su energía? Los fundadores de RunMotion Coach estudiaron en Lyon y conocen la …
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Todos lo hemos sufrido alguna vez, ese flato que aparece en mitad de un rodaje o durante una carrera. ¿Por qué pasa? ¿Cómo evitar el flato al correr? …
Continuar leyendo «Cómo evitar el flato al correr, trucos rápidos para que desaparezca»
La periostitis tibial es una inflamación del periostio, la membrana que recubre la tibia. Es un síndrome doloroso y muy frecuente en los corredores. Sobre todo en runners …
Continuar leyendo «Periostitis tibial en running, síntomas, causas y cómo curarla rápido»
Desde los años 2000 han nacido un montón de maratones. Los organizadores proponen recorridos cada vez más espectaculares, ideales para quienes buscan retos de running, rendimiento y experiencias …
Continuar leyendo «10 maratones más increíbles del mundo, los más bonitos y los más locos»
¿Te animas con la aventura del trekking en varios días, una ruta de montaña con pernocta? Te espera una experiencia brutal. Vas a descubrir nuevos senderos, quizá duermas …
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