Empieza a entrenar
Planes personalizados de running, maratón y trail

Maratón de Deauville: recorrido, ambiente y claves de entrenamiento

Corredores en la Maratón de Deauville, mostrando el recorrido y claves de entrenamiento running.

El Maratón Internacional in Deauville es un evento llamado a convertirse en uno de los maratones imprescindibles de Francia. Nacido en 2019, en su tercera edición acogió el Campeonato de Francia de maratón 2022. Situado en la costa de Normandía, el Maratón de Deauville propone un recorrido con muchísimo encanto, donde se mezclan el aire del mar y los paisajes verdes de la región.

Por eso atrae a corredores de todos los niveles que buscan un maratón de finales de otoño. Un 5 km, 10 km, medio maratón y relevos completan el programa de carreras del evento. La edición 2023 se celebra el 18 y 19 de noviembre.

Los encantos de Deauville

Deauville es conocida por ser una ciudad costera, con sus villas típicas y majestuosas, sus establecimientos de lujo, con hoteles y casinos, y sus largas playas de arena fina. Pero Deauville también, y sobre todo, es famosa por las míticas Planches de Deauville, donde se exhiben los nombres de grandes estrellas del cine que se dan cita durante el Festival de Cine Americano de Deauville. Es precisamente en estas Planches, un largo paseo de madera junto a la playa, donde se viven las llegadas del Maratón Internacional in Deauville.

Los recorridos del Maratón Internacional in Deauville se enmarcan en este escenario excepcional de la ciudad balnearia y los paisajes normandos. Todas las pruebas están homologadas, y tanto el maratón como el medio maratón forman ya parte del calendario de World Athletics.

El Maratón de Deauville

Para afrontar el desafío de los 42,195 km del Maratón de Deauville, tendrás que completar dos vueltas de 21 km. A primera vista puede parecer un poco repetitivo, pero el recorrido es agradable y la primera vuelta te permite saber exactamente qué te espera en la segunda.

De hecho, es una ventaja para gestionar mejor el esfuerzo y anticipar los momentos más duros del maratón, por ejemplo para saber cuándo podrás cambiar de ritmo.

Corredores en el Maratón de Deauville, mostrando el recorrido, el ambiente y claves de entrenamiento.

A medida que avanzas hacia el interior, los participantes bordean el hipódromo y luego atraviesan los tranquilos paisajes de la campiña normanda. El Maratón de Deauville también pasa por ciudades y pueblos con encanto como Touques, Saint Arnoult y Tourgeville, donde encontrarás varios avituallamientos. Te toparás con un falso llano de subida en el km 8, y por tanto en el km 29 en la segunda vuelta, pero después una bajada te permitirá reactivar y alargar la zancada.

Desde el km 19 se corre junto al mar, y el paso por el medio maratón se hace a dos pasos de las Planches de Deauville. Vuelta a empezar. Los kilómetros van cayendo, reaparecen las referencias de la primera vuelta y se nota que la meta está cada vez más cerca.

En el km 40 ya se siente que el mar y la llegada del Maratón de Deauville están a tiro. Quinientos metros más tarde, puedes empezar a saborear los últimos 1,5 km que bordean la playa. La llegada por las Planches de Deauville es espectacular.

El 5 km, 10 km y Medio Maratón

El Maratón Internacional in Deauville está pensado para corredores de todos los niveles, con pruebas adaptadas tanto a principiantes como a atletas experimentados. El medio maratón te permite probar el recorrido del maratón y ya es una distancia excelente para quienes sueñan con dar el salto al 42K algún día.

El 5 km y el 10 km proponen una vuelta de 5 km junto a la playa y por el bulevar Eugène Cornuche. Es totalmente llano. Por eso es perfecto para buscar marca personal y mejorar tu rendimiento en estas distancias. Estas carreras se celebran el sábado, lo que también es una gran oportunidad para que los amigos de los maratonianos o sus familias participen, además de que hay una carrera infantil, la Deauvi’Kids.

Inscríbete al Maratón de Deauville y prepárate a conciencia

El éxito del Maratón de Deauville se apoya en el compromiso de los voluntarios y el entusiasmo del público, que se reúne para animar y empujar a los corredores durante todo el recorrido. Con un ambiente festivo y cercano, esta carrera es la ocasión perfecta para compartir un momento deportivo y lleno de energía con amigos o en familia.

No te pierdas esta experiencia única y apúntate ahora mismo para participar en el próximo Maratón de Deauville.

Y para llegar fino a la salida, puedes entrenar con un plan de entrenamiento para maratón de RunMotion Coach, como Romain, que corrió en 2h36, o Laurent, en 4h37. La opción de entrenamiento con RunMotion Coach está disponible durante el proceso de inscripción de la carrera.

Romain no puede hacer otra cosa que recomendar esta prueba: «además de batir mi marca personal, me encantó el recorrido del Maratón de Deauville y las dos vueltas de 21 km me permitieron saber exactamente dónde estaba. Me ayudó a nivel mental cuando las piernas se pusieron un poco más duras y pude cambiar de ritmo junto al mar en el último kilómetro».

¡Nos vemos muy pronto en el Maratón Internacional in Deauville!

Corredores en el Maratón de Deauville, con recorrido costero y ambiente festivo, preparando el entrenamiento.