Categoría: Material & Pruebas

Las botas de presoterapia JOLT

¿Buscas optimizar tu recuperación muscular? ¿Cansado de dolores musculares que te impiden entrenar correctamente? ¡Hemos probado las botas de presoterapia JOLT y te contamos nuestra opinión! Utilidad, beneficios …

Continuar leyendo «Las botas de presoterapia JOLT»

Evitar las ampollas en los pies al correr

Las ampollas en los pies son un factor de abandono o dolor en las pruebas de larga distancia, como los maratones y los ultra trails. Son los roces …

Continuar leyendo «Evitar las ampollas en los pies al correr»

¿Qué es el drop de una zapatilla de running y cómo elegirlo ?

El drop de una zapatilla es uno de los criterios para elegir la zapatilla de running que más te conviene. Este concepto se popularizó con la moda de las zapatillas minimalistas. Hoy en día, este criterio es cada vez más considerado por los corredores al elegir sus futuras zapatillas de running. Descubramos qué hay detrás de este término y cómo elegir el drop adecuado para tus próximas zapatillas.

¿Cómo elegir las zapatillas adecuadas?

Aunque hay miles de modelos de zapatillas en el mercado, a veces es difícil encontrar el zapato adecuado para tus pies. Para elegir el par de zapatillas adecuadas …

Continuar leyendo «¿Cómo elegir las zapatillas adecuadas?»

Calcetines y mangas de compresión, ¿eso es útil?

Hoy en día, cada vez más corredores se ponen calcetines o mangas de compresión, para el esfuerzo o la recuperación. ¿Efecto de moda o ganancia de rendimiento real? …

Continuar leyendo «Calcetines y mangas de compresión, ¿eso es útil?»