La alimentación es un factor primordial para los corredores. Una alimentación sana contribuye a la salud y al rendimiento de los corredores, ya sea en la vida diaria, …
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Para rendir al máximo en trail o para estar seguro, se recomienda contar con un equipo trail adecuado que depende de varios factores. No se necesitará el mismo …
Hay muchos corredores de ruta retirados (¡pero no solo ellos!) que se prohíben caminar durante los entrenamientos o carreras de trail running. Pero, ¿qué dice la ciencia? ¡Caminar …
Las carreras de trail son inspiradoras, las distancias son numerosas y los recorridos son todos diferentes. ¿Estás comenzando en el trail y quieres tener éxito en tu primera …
Continuar leyendo «¿Cómo tener éxito en tu primera carrera de montaña?»
¿Estás buscando un equipo técnico y de calidad para trail running que pueda resistir cualquier clima? La chaqueta impermeable y el pantalón de lluvia son indispensables en el …
El Ultra Trail du Mont-Blanc es probablemente la carrera de trail running más prestigiosa del mundo. Cada año, a finales de agosto, en Chamonix, todos los ojos están …
La CCC® es una de las carreras principales de el UTMB® Mont-Blanc. El circuito comprende una gran parte de la segunda mitad de la UTMB®, pero con particularidades. …
Continuar leyendo «Gestionar bien tu CCC: consejos y análisis del recorrido»
¿Estás inscrito en el UTMB? ¿Y te preguntas cómo debes gestionar el esfuerzo en este recorrido y en esta carrera extraordinaria? Vamos a darte nuestros consejos para que …
Continuar leyendo «Gestionar bien la UTMB: Consejos y análisis del recorrido UTMB»
¿Quieres batir tu récord personal en maratón? ¿Cruzar la barrera de las 3h30, 3h15, 3h00, 2h45, 2h30? ¡El Maratón de Valencia es el maratón ideal para hacer tu …
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Las barreras horarias de la UTMB® son un dato importante a tener en cuenta para los corredores de trail que se embarcan en la aventura alrededor del Mont Blanc. No …
Continuar leyendo «Las barreras horarias de la UTMB®: lo que debes saber antes de partir»
