Numerosos intentos de batir el récord mundial de maratón tienen lugar, con el objetivo de romper la barrera de las 2 horas en una carrera oficial. El keniano Eliud Kipchoge es el actual poseedor del récord mundial de maratón gracias a su victoria en el maratón de Berlín en 2022 con un tiempo de 2h01’09. Esto representa un promedio de 20,9 km/h en todo el recorrido (42.195 km), lo que equivale a un ritmo de 2’52 por kilómetro.
Para que te des cuenta de la velocidad de los mejores maratonistas del mundo y del récord mundial, te proponemos evaluar cuánto tiempo podrías seguir al poseedor del récord mundial. ¡Y luego un desafío al final del artículo!
¿Cuánto tiempo podrías seguir el récord mundial de maratón de Eliud Kipchoge?
Hemos intentado hacer una comparación para mostrar cuánto tiempo alguien puede seguir el récord mundial de maratón, según su nivel deportivo.
- 10 metros: 1’’7 – Casi todo el mundo
- 50 metros: 8’’5 – Niño o persona no sedentaria
- 100 metros: 17’’ – Un deportista ocasional
- 200 metros: 34’’ – Un corredor ocasional
- 400 metros: 1’08 – Un corredor local
- 800 metros: 2’17 – Una buena corredora regional
- 1000 metros: 2’52 – Un buen futbolista o buen corredor regional infantil (15 años)
- 1500 metros: 4’18 – Un buen corredor nacional en veterano
- 3000 metros: 8’36 – Un buen corredor regional
- 5km: 14’21 – Un muy buen corredor francés o medallista olímpica en mujeres
- 10km: 28’42 – Entre los mejores franceses en 10km
- Media maratón: 1h00’34 – Un atleta profesional en media maratón
Cabe señalar que Eliud Kipchoge también corrió la distancia del maratón (42.195 km) en 1h59’41 en Viena durante una exhibición en 2019. Desafortunadamente, el récord no pudo ser homologado porque estaba acompañado por una decena de liebres que se turnaban durante la carrera y un coche abría el camino para reducir la resistencia al viento. ¡Podemos admirar este logro de todos modos, que representa 21,1 km/h, es decir, una velocidad de 2’50/km!
¿Cuánto tiempo podrías seguir a la poseedora del récord mundial de maratón Paula Radcliffe?
La británica Paula Radcliffe mantuvo durante mucho tiempo el récord mundial de maratón femenino con 2h15’25, logrado en Londres en 2003. La keniana Brigid Kosgei lo batió en 2019 con 2h14’04 en el maratón de Chicago.
- 50 metros: 9’’5 – Casi todo el mundo
- 100 metros: 19’’ – Niño o persona no sedentaria
- 200 metros: 38’’ – Una deportista ocasional
- 400 metros: 1’16 – Una corredora ocasional
- 800 metros: 2’33 – Una corredora de nivel departamental
- 1000 metros: 3’11 – Una buena jugadora de fútbol o buena corredora regional infantil (15 años)
- 1500 metros: 4’46 – Una buena corredora nacional en veterano
- 3000 metros: 9’32 – Una corredora de nivel nacional
- 5km: 15’53 – Una medallista nacional en mujeres
- 10km: 31’46 – Nivel requerido para calificar a los Juegos Olímpicos
- Media maratón: 1h07’02 – Una atleta profesional en media maratón
Los fundadores de la aplicación RunMotion Coach, los hermanos gemelos Romain y Guillaume Adam, corrieron a la cabeza del Maratón de París 2019 durante 2,2 km y 4 km respectivamente a un ritmo de 2’58/km, antes de terminar el maratón (con calambres) en 2h52.
Y si quieres preparar tu próximo maratón con un plan de entrenamiento personalizado, ¡descarga la aplicación RunMotion Coach! OK, probablemente no lograrás batir el récord mundial de maratón, pero es muy probable que superes tu propio récord personal 😉.