Marine, 25 años e ingeniera en ciencias de la vida, participó en el 10K de Lausana. Con un récord de 50:55, esperaba mejorar su marca personal en la distancia. Además, Marine está haciendo un doctorado sobre la enfermedad de Charcot. Le fascina el sistema motor del ser humano. Comparte su interés por los beneficios de la salud mental y la conexión cuerpo-mente en su cuenta de Instagram @sororitri. Aquí nos cuenta cómo vivió su objetivo de 10 kilómetros.
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¿Cómo salió este objetivo?
«Tenía muchísimas ganas de volver a marcarme objetivos un poco serios este año, después de dos años de vacío deportivo. Por suerte, el instituto de investigación donde trabajo ofrece cada año dorsales para todas las carreras del 20KM de Lausana, así que no me lo pensé dos veces, animé a mis compañeros y nos apuntamos todos al 10K. También convencí a una amiga que está empezando a correr para que se instalara RunMotion. Mi objetivo principal era disfrutar a tope, pero lo admito, soñaba con bajar mi PB de 50:55.»
¿Cómo gestionaste tu preparación?
«Siguiendo el consejo de mi médico deportivo, empecé triatlón el verano justo antes del 10K (en octubre). En ese momento corría dos veces por semana con las sesiones de RunMotion, pero me centraba más en la natación y la bici, que eran nuevas para mí, hasta cumplir mi objetivo en triatlón. Después, tras dos semanas de descanso, retomé la preparación, esta vez con tres entrenamientos de running planificados por RunMotion y una o dos sesiones de bicicleta, además de un poquito de fuerza por mi cuenta.
Sinceramente, cuatro semanas antes de la carrera no creía que fuera a conseguirlo. Estaba muy cansada por una época intensa en el trabajo y mi alimentación no estaba a la altura. Lo notaba claramente en las sensaciones de los entrenamientos y en mi frecuencia cardíaca en reposo. Pero me dije que nunca es tarde, prioricé el sueño y la nutrición, y el día D me sentía capaz de mover montañas. Tanto, que salí demasiado rápido, pero apreté los dientes hasta el final para lograr ese crono que tanto quería. Terminé en 48:44 y con el orgullo de ver a mi amiga completar su primer 10K con una sonrisa. Así que, de verdad, muchas gracias al equipo de RunMotion.»
¿Qué es lo que te motiva a correr?
«Mi motivación para correr tiene varias razones. Empecé a correr de adolescente para perder peso, no me sentía bien conmigo misma. En esa época, correr también ayudó a crear un vínculo muy fuerte con mi mejor amiga. El running era sinónimo de disfrute y de ganar confianza, incluso de superación personal, y fue entonces cuando empecé a ponerme dorsales. Desde entonces, correr forma parte de mi rutina. Mi mejor amiga, apasionadísima de este deporte, falleció durante nuestro primer año de universidad. Hoy, si corro, también es por ella.»
¿Cómo conociste la aplicación RunMotion Coach?
«Un amigo corredor me habló de vosotros incluso antes de que saliera la app. Publicasteis un plan de entrenamiento para todo el mundo, especial para la Carrera de l’Escalade, en Facebook creo, y lo seguí. Funcionó genial, hice mi mejor marca y fue la primera vez que entrenaba de forma tan disciplinada. Desde entonces no me separo de vosotros, por supuesto me pasé a premium y estoy encantada.»
¿Qué es lo que más te gusta de la app RunMotion Coach?
«El diseño es muy chulo. Las opciones de personalización están muy bien (elegir entrenador, ajustar la semana) y te da la sensación de que realmente tienes un coach que te hace seguimiento.»
¿Cuál es tu próximo desafío deportivo?
«La Carrera de l’Escalade, obviamente. Es una carrera por bloques de ritmo, así que me tocarían dos vueltas. Me encantaría bajar de 24 minutos, he puesto 23 como objetivo. Tengo muchísimas ganas de volver a vivir el ambiente mítico de esta carrera en el casco antiguo de Ginebra.»
Si tú también has batido un récord personal o te has convertido en finisher de una carrera, comparte tus emociones gracias a las success stories. Encuentra nuestros planes de entrenamiento para tus objetivos en asfalto y ruta en la app RunMotion Coach.