¿Sueñas con correr el maratón en menos de 3h, 3h30, 4h, 4h30 o 5 horas? Si tu objetivo es correr en menos de 4 horas y estás bien …
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El maratón es una prueba mítica que hace soñar a muchos deportistas. Cualquiera que sea el que prepares, la distancia del maratón siempre es de 42,195 km. ¿Por …
Continuar leyendo «¿Por qué la distancia de la maratón es de 42,195 km?»
La división negativa o «Negative Split» es una estrategia que vuelve a estar en el punto de mira, con el récord mundial de maratón de Eliud Kipchoge.
Veamos juntos qué es y cómo esta estrategia de gestión de carreras puede ayudarte en tus próximas carreras.
Esta herramienta de cálculo de tiempos de paso te permite visualizar con un clic tus previsiones de carrera, en función del tiempo que deseas alcanzar. La distancia de …
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