Pierre-Yves lleva solo 5 años entrenando running de forma constante, con 2 sesiones por semana para sentirse «bien». En 2023 se marcó un reto: correr el Maratón de París!
Tabla de contenido
¿Cómo te fue en el Maratón de París?
Mi Maratón de París fue genial, porque conseguí mi objetivo. Bajé 7 minutos mi récord anterior, es una locura.
¿La clave del éxito? Un plan de entrenamiento para maratón creado por RunMotion Coach y empezado con bastante antelación, con una media maratón de test 1 mes antes.
¿Cómo gestionaste la preparación del Maratón de París?
Mi preparación para el Maratón de París empezó con una media maratón, pero una lesión en los isquiotibiales en noviembre y un parón en diciembre me hicieron cambiar el plan y pasar a una preparación específica de maratón en enero con RunMotion Coach, una app que descubrí en redes sociales.
Hacía 3 sesiones por semana, con bastante resistencia aeróbica a ritmo cómodo y algunos entrenamientos más rápidos, pero sin pasarse, para no reactivar la lesión y seguir mejorando el rendimiento.
¿Qué te motiva a correr?
Lo que me motiva a correr es el placer de alcanzar el objetivo que me he propuesto.
¿Cómo conociste la aplicación RunMotion Coach?
Conocí la aplicación RunMotion Coach a través de Facebook.
¿Qué te animó a descargar y probar la aplicación?
Lo que me animó a descargar RunMotion Coach fue su precio atractivo, con la posibilidad de contratar una suscripción de corta duración.
¿Qué es lo que más te gusta de la aplicación?
Lo que más me gusta de la app es poder elegir entrenador y la posibilidad de exportar el entrenamiento a mi Garmin.
Gracias por tu testimonio, Pierre-Yves, y enhorabuena por tu marca personal. Te deseamos una muy buena recuperación.