Sébastien es el webmaster del club de running MAUVES ATTITUDES, ubicado cerca de Orléans, en el Loiret. Aprovechó el confinamiento para descubrir la app y ponerse un objetivo claro, bajar de 40′ en 10 km. Sébastien es un auténtico apasionado, exfutbolista reconvertido a corredor tras una operación de rodilla. Después lanzó el podcast A côté de mes pompes, en el que participaron nuestros cofundadores Guillaume y Romain.
¿Cómo fue tu último objetivo, correr por debajo de la barrera de los 40 minutos en 10 km?
Después de 4 semanas de preparación con la app RUN MOTION COACH, mi objetivo de tiempo en 10 km está conseguido. Hice los 10 km en 39’27.
¿Qué te motiva a correr?
Con una vida profesional bastante intensa (soy profesor y también empresario), correr es mi mejor forma de desconectar. Tengo alma competitiva, me gusta marcarme retos, mejorar mi rendimiento y empujar mis límites en cada entrenamiento.
¿Cómo conociste la aplicación RunMotion Coach?
Conocí la app gracias al podcast Km42 de Bertrand, donde Guillaume presentó esta aplicación. Como soy curioso y además webmaster, quise probarla.
¿Qué es lo que más te gusta de la aplicación?
Lo que más me gusta de la app es que puedo ajustar la semana según mi agenda (familia y trabajo). Y también tener sesiones y un plan de entrenamiento personalizado para mi objetivo, no el típico plan genérico que encuentras en cualquier revista.
¿Cuál es tu próximo reto deportivo?
Mi próximo objetivo, o al menos el más cercano, es mejorar esta marca en 10 km y también en 5 km. Y luego, si en otoño vuelven a organizarse carreras, mejorar mi tiempo en media maratón (1h28′ en 2017).
Enhorabuena por esos menos de 40 minutos y gracias por dar a conocer la aplicación a los corredores de tu club y a la comunidad de tu podcast A côté de mes pompes. ¡Buena preparación para tus próximos retos en asfalto!