Saltar al contenido

La app
Planes de entrenamiento
Carrera en ruta

Plan de 10 km

Plan de medio maratón

Plan de maratón
Trail y triatlón

Plan de trail

Plan de triatlón
Para empezar

Empezar a correr

Mejorar corriendo

Plan para perder peso
Tu plan, ajustado cada semana

Un plan de running, trail o triatlón que se adapta a tu nivel, tu agenda y tu forma.
Crear mi plan
7 días gratis, sin compromiso
Todos los planes
Ritmos y tiempos

Predicción de tiempo

Velocidad media y ritmo

Tiempos de paso
Nivel y motivación

Calcular tu VAM

Calcular tu VO2max

Test de motivación
Tu carrera

Race Strategy: tu estrategia
Tu plan, ajustado cada semana

Un plan de running, trail o triatlón que se adapta a tu nivel, tu agenda y tu forma.
Crear mi plan
7 días gratis, sin compromiso
Blog
Race Strategy

Empieza a entrenar Prueba gratis

Artículos de Zoé Burgun – Página 5

Backyard Ultra: 443 km en 3 días, la hazaña de Xuane Nguyen

17 de junio de 2026

Cómo correr fuerte después de la bici en triatlón, claves de transición y rendimiento

11 de junio de 2026

Entrenamiento de fuerza en triatlón, más potencia, menos lesiones y mejor rendimiento

10 de junio de 2026

Cómo controlar el estrés de la salida en triatlón y rendir mejor

10 de junio de 2026

Entrenamiento brick en triatlón, cuándo hacerlo y cómo mejorar tu rendimiento

9 de junio de 2026

Plan de entrenamiento para triatlón 70.3: prepara tu Half en 12 semanas

6 de junio de 2026

Plan de entrenamiento IRONMAN (12 semanas): llega fuerte al día D

4 de junio de 2026

Zona 2 en triatlón, por qué la resistencia aeróbica te hace más rápido

4 de junio de 2026

Triatlón Olímpico: plan de entrenamiento de 12 semanas para rendir más

3 de junio de 2026

Frecuencia cardiaca o potencia en triatlón, qué usar para mejorar más rápido

3 de junio de 2026

Plan de entrenamiento para triatlón sprint: 12 semanas para llegar fuerte

27 de mayo de 2026

Empieza tu prueba gratis

7 días gratis, sin compromiso