¿Qué mejor que salir a correr en Lyon para descubrir la ciudad y empaparte de su energía? Los fundadores de RunMotion Coach estudiaron en Lyon y conocen la ciudad al dedillo. Quieren que aproveches su experiencia desde el punto de vista de las salidas de running. Lyon tiene parques increíbles y miradores espectaculares para entrenar. Aquí tienes dos recorridos que van a enamorar tanto a los lyonnais como a quienes la visitan.
Tabla de contenido
Dónde correr en Lyon: el Parc de la Tête d’Or y su vuelta de 3,94 km
El primer recorrido es un clásico imprescindible para correr en Lyon. El Parc de la Tête d’Or es el lugar habitual de rodaje para muchísimos corredores locales. La gran ventaja es que puedes dar tantas vueltas como quieras según tus ganas y tu estado de forma del día. Y lo mejor, sin preocuparte por los coches.
La vuelta al Parc de la Tête d’Or mide alrededor de 4 km. Te proponemos varios puntos de referencia, uno por kilómetro, para que puedas controlar tu ritmo y tu rendimiento.
Nuestro punto de salida es la puerta Este, frente al boulevard du 11 novembre. Una vez pases por debajo del puente, a la derecha verás una señal (una señal de dirección prohibida) sobre la acera. Ese es el kilómetro 0.
La vuelta al Parc de la Tête d’Or, en sentido antihorario
La mayoría de corredores hace la vuelta al Parc de la Tête d’Or en sentido contrario a las agujas del reloj. Es un circuito muy fácil de memorizar, básicamente se trata de ir tomando los caminos más exteriores siempre que puedas.
A los 300 m, toma el camino de la derecha, luego viene una subida de 200 m antes de lanzarte en bajada. El kilómetro 1 está unos metros antes de la primera puerta de la Cité Internationale.
Durante casi un kilómetro, el terreno es blando y agradable para las piernas. El kilómetro 2 está un poco antes de la porte des Enfants du Rhône, la entrada principal, frente al pont Churchill (foto de arriba).
El kilómetro 3 se encuentra justo antes de los invernaderos, a la altura de la porte du lycée du Parc. En total, la vuelta al Parc de la Tête d’Or mide 3.940 m y te permite desconectar en uno de los parques más queridos por la gente de Lyon.
Horarios del Parc de la Tête d’Or
Los horarios del Parc de la Tête d’Or son los siguientes:
Horario de verano, del 15 de abril al 14 de octubre: de 6:30 a 22:30.
Horario de invierno, del 15 de octubre al 14 de abril: de 6:30 a 20:30.
¿Quieres mejorar tu nivel? El Parc de la Tête d’Or es perfecto para hacer entrenamientos de intervalos y series. El coach digital RunMotion Coach está ahí para guiarte y motivarte en tu entrenamiento de running. Cuando era estudiante de ingeniería en Lyon, el Parc de la Tête d’Or era mi campo de juego favorito para salir a correr. Seguro que todavía me quedan algunos récords y segmentos en Strava…
La colina de Fourvière: panorama sobre Lyon y ruta cultural
Nuestro segundo recorrido de running en Lyon te lleva por el centro. No es la opción más fácil para entrenar, pero merece totalmente la pena. Vas desde la place des Terreaux hasta Fourvière, pasando por Bellecour.
Ideal para (re)descubrir la capital de las Galias. La vista desde la colina de Fourvière compensa de sobra el esfuerzo de la subida. Además, el recorrido que te proponemos es bastante corto, unos 5,5 km (con 120 m de desnivel positivo).
La salida es en la place des Terreaux, frente al Hôtel de Ville. Ve hacia la ópera y gira a la derecha por la Rue de la République dirección Bellecour. Una vez en Bellecour, bordea la plaza por la derecha y cruza el pont Bonaparte.
Un poco más adelante, a la derecha, llegarás frente a la catedral Saint-Jean. Toma la calle de enfrente (rue Tramassac). Coge aire porque empieza la Montée du Chemin Neuf. Sube a tu ritmo, es larga. Ya te avisamos que correr en Lyon no siempre es fácil.
Arriba, cuando el terreno se va suavizando poco a poco, toma la primera calle a la derecha, rue Pierre Marion. Al final de la rue Pierre Marion, gira a la derecha por rue de l’Antiquaille. Después deberías encontrar los caminos de los jardines de Fourvière. Sigue recto intentando quedarte el máximo tiempo posible dentro del parque y continúa por debajo de la basílica de Fourvière.
Una vista espectacular de Lyon, a solo unos pasos
Luego sube hasta el mirador de Fourvière por las escaleras. Te has ganado de sobra pararte a contemplar la vista panorámica de Lyon.
Después de disfrutar del paisaje, puedes empezar la bajada por el parc de Fourvière. Luego baja por la Montée du Garillan hasta volver a la rue Saint-Jean. Gira a la izquierda y ve por la orilla de los muelles del Saône. Cruza el pont de la Feuillée frente a la gare Saint-Paul.
Ya casi estás. Toma la rue Constantine y estarás de vuelta en Terreaux. Si quieres alargar la sesión, lo ideal es seguir corriendo por los muelles del Saône.
Otras rutas para correr en Lyon y en la región lyonnaise
Además de estos dos recorridos para correr en Lyon, déjate tentar también por los muelles del Rhône, acondicionados para peatones y ciclistas, perfectos para rodajes y tiradas largas.
Otra opción es el Parc de Parilly, con una pista de tartán, probablemente la opción más accesible si buscas entrenar con referencias claras y cuidar el ritmo.
Para desconectar en tus salidas largas y encontrarte rodeado de naturaleza, el Grand Parc de Miribel-Jonage es un terreno de juego excelente, sobre todo a lo largo del canal de Jonage.
Rutas de trail cerca de Lyon
Y si buscas cuestas, en plena ciudad también tienes la Croix-Rousse. Para rutas de trail running cerca de Lyon, puedes correr por los Monts d’Or y los Monts du Lyonnais (por donde pasa la SaintéLyon).
Después del esfuerzo, toca disfrutar. Como Lyon es la capital francesa de la gastronomía, aprovecha para darte un buen homenaje en los restaurantes y bouchons del Vieux Lyon y de la Presqu’île. Así se combinan running y buena comida.
Por último, ten en cuenta que fue en Lyon donde se desarrolló Jooks. Han creado recorridos virtuales por grandes ciudades de Europa y del mundo, perfecto para descubrir destinos corriendo.