¿Buscas optimizar tu recuperación muscular? ¿Cansado de dolores musculares que te impiden entrenar correctamente? ¡Hemos probado las botas de presoterapia JOLT y te contamos nuestra opinión! Utilidad, beneficios e integración en nuestras rutinas, te contamos todo sobre las Boots 1.2 de JOLT.
Tabla de contenido
¿Qué es la Presoterapia?
La presoterapia es un método que utiliza máquinas (aquí botas) para masajear ciertas partes del cuerpo. Se caracteriza por la aplicación de presiones en diferentes zonas del cuerpo para estimular la circulación sanguínea y linfática. Los dispositivos tienen almohadillas llenas de aire que se inflan y desinflan para realizar el masaje. Se utilizan botas especiales para las piernas, mangas para los brazos y cinturones para el vientre para dirigirse a diferentes zonas.
Útil para la recuperación
En el marco de tu entrenamiento de running o trail, la presoterapia puede ser muy útil para tu recuperación. Tus músculos se recuperan más rápidamente porque eliminan las toxinas presentes, ¡y el efecto de «piernas pesadas» se reduce considerablemente!
Tanto para los deportistas experimentados que lo utilizan para optimizar su rendimiento como para los corredores principiantes que quieren evitar dolores en las piernas, ¡la presoterapia tiene beneficios para todos!
Una tecnología históricamente utilizada por los fisioterapeutas
Históricamente, este tipo de tecnología solo se utilizaba en las consultas de los especialistas en salud. Poco accesible financieramente y desconocido para el gran público, pocos han podido disfrutar de los efectos de la presoterapia a diario. Hoy en día, esta tecnología se ha perfeccionado y es mucho más fácil de adquirir y utilizar, especialmente gracias a las botas de presoterapia Jolt.
Las Boots 1.2 de JOLT
Para que pudiéramos probar las botas de presoterapia Jolt, nos enviaron el paquete completo BOOTS 1.2. Este paquete contiene botas de presoterapia, una unidad de control y una bolsa de almacenamiento. Todo llegó súper rápido y sin problemas.
Las Botas JOLT están equipadas con 6 cámaras de aire distintas que permiten elegir en qué lugares aplicar la presión, o en qué orden, etc… Una nueva tecnología llamada «soft flow» ha sido desarrollada por JOLT para que el aire circule a 360° alrededor de la pierna, sin ángulos muertos. Por lo tanto, el drenaje está optimizado y también los efectos. Cuando usas las botas de presoterapia Jolt, realmente sientes como si estuvieras siendo masajeado y es muy agradable.
La bolsa de almacenamiento es práctica para que el equipo no ocupe demasiado espacio. Además, facilita el transporte. Especialmente porque puedes usar las botas de presoterapia Jolt sin estar enchufadas gracias a la batería integrada (de 2 a 4 horas de autonomía según el modo elegido).
El uso de las botas de presoterapia Jolt
Para una mejor recuperación
Es Romain, cofundador de RunMotion Coach, quien probó las botas de presoterapia Jolt para el equipo. Romain las usa como una herramienta de recuperación después de sus sesiones de entrenamiento. Rápidamente, notó mejoras en sus capacidades de recuperación. Incluso después de sesiones intensas específicas a su ritmo de maratón (3’35/km), las piernas recuperan rápidamente su ligereza al día siguiente.
Por supuesto, pueden persistir algunas agujetas, pero se siente la diferencia. ¡Romain pudo encadenar sus sesiones con mayor facilidad! Sin embargo, ten cuidado de no usar las botas para aumentar repentinamente tu volumen de entrenamiento. Si lo haces, corres más riesgo de lesionarte. La progresividad sigue siendo clave y las sesiones de resistencia relativamente fáciles siguen siendo muy importantes.
Una instalación sencilla
A primera vista, puede parecer que la instalación será complicada. Pero no es el caso en absoluto. Las explicaciones son claras, sencillas y las conexiones son lógicas. Y gracias a la bolsa de almacenamiento, es posible segmentar cada parte. ¡Un buen punto para el uso y el almacenamiento!
Una vez instalado cómodamente en posición semitumbada como se recomienda, nos centramos en el encendido y los modos. Inmediatamente se percibe que las botas están diseñadas para la recuperación post sesión. El nombre de los modos ayuda a comprender la utilidad de cada uno, y se proporciona una guía explicativa. ¡Comenzamos la sesión de presoterapia leyendo el manual, perfecto!
La regulación más delicada es la de la presión que aplicarán las botas. Cada uno tiene sus preferencias y, según el tamaño de tus piernas, ajustarás progresivamente la presión más o menos fuerte según lo que te convenga mejor. Cabe destacar que las botas de presoterapia JOLT alcanzan hasta 260 mmHg, lo que supera los modelos clásicos.
¿Dónde comprar las botas de presoterapia JOLT?
Para mejorar tu recuperación y evitar grandes agujetas al día siguiente de intensas sesiones de entrenamiento, adquirir las botas de presoterapia JOLT te ayudará mucho.
El sitio web oficial de JOLT
Puedes visitar el sitio web de JOLT aquí. También tienen muchos equipos dedicados a la recuperación, como pistolas de masaje.
Un código promocional JOLT
Con el club privado RunMotion, tienes acceso a un descuento especial del -10% con este código promocional en las botas JOLT. Para acceder al descuento, usa el código RUNMOTION en el sitio de JOLT!
Una vez en el sitio, puedes cambiar tanto el idioma como la moneda; el código promocional seguirá aplicándose.
¡Buen entrenamiento!