Jérémy es un corredor asiduo, que se lanzó en el maratón durante el RunMotion Coach Marathon de Chambéry en 2021. Desde entonces, le encanta hacer el primer maratón de Francia en Cernay el primer fin de semana de enero, ¡para empezar perfectamente el año! Su objetivo en el Maratón de París: romper la barrera de las 4 horas en el maratón.
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¿Cómo te fue en el Maratón de París 2024?
Tenía un desafío personal de bajar de las 4 horas en el maratón y hacía varias veces que no lo conseguía. En este Maratón de París 2024, crucé la meta con un tiempo de 3h39’57 (¡y me importan los segundos! 😅)!
La carrera transcurrió casi sin problemas, aunque tuve pequeñas molestias musculares en algunos momentos (¡quién no las tiene en un maratón!). Me sentía muy bien preparado para el objetivo de 3h45.
¿Cómo gestionaste la preparación para el Maratón de París?
Comencé mi preparación para el Maratón de París después de mi maratón a principios de año (el primer maratón francés del año, en Cernay (78)), es decir, 11 semanas, con 5 entrenamientos por semana. En mis maratones anteriores, creo que no hacía suficiente volumen y fortalecimiento muscular (¡el módulo fortalecimiento RunMotion me ayudó mucho!)
¿Qué te motiva a correr?
Hace unos 5 años que corro. Me gusta establecerme objetivos, competir conmigo mismo, desafiarme mental y físicamente.
¿Cómo conociste la aplicación RunMotion Coach?
Llevo usando la aplicación un tiempo, más o menos asiduamente (lo admito…), diría que unos 4 años. Lo que me gusta es que se puede adaptar el entrenamiento, modificar los días de las sesiones si surge un imprevisto. Y la gran ventaja es la incorporación del fortalecimiento muscular, algo que no tenía la motivación de hacer por mí mismo en casa, ¡ayuda mucho!
¿Qué te animó a descargar y probar la aplicación?
Amigos, al ver que los resultados estaban a la altura, y también una fuente adicional de motivación. Aunque estoy afiliado a un club de atletismo para hacer 1 salida a la semana, esto ayuda también.
¿Cuál es tu próximo desafío deportivo?
El próximo objetivo, voy a probar el modo triatlón, un deporte que me atrae desde hace un tiempo. Por ahora, es descansar un tiempo después de este maratón.
¡Enhorabuena de nuevo, Jérémy, por el éxito de tu desafío de bajar de las 4 horas en el maratón! ¡Es un placer verte tan en forma!