Louis corrió detrás de la pelota durante mucho tiempo. Cansado, quiso descubrir un nuevo deporte. Entonces eligió correr. Para RunMotion Coach, regresa a su primer Maratón, que acaba de completar: el Maratón de La Rochelle.
Tabla de contenido
¿Cómo fue tu Maratón de La Rochelle?
¡Mi Maratón de La Rochelle fue genial! Tenía como objetivo terminar alrededor de las 3h05, al final terminé en 2h58. ¡Qué placer!
A medida que pasaban los kilómetros, sabía que iba a poder romper la barrera de las 3 horas. Me sentí como un robot: preparado, conocía mi programa, conocía el recorrido; insensible al cansancio (excepto por los dolores cuádruples a partir del 36); solo concentrado en mi tarea, la de repetir paso a paso mi ritmo, estimulado por la emoción de la salida después de 13 semanas de preparación!
¿Cómo gestionaste la preparación para el Maratón de La Rochelle?
Me lancé en una preparación de 13 semanas con entre 4 y 6 salidas por semana. Mi volumen semanal estaba entre 60 y 80 km. A menudo tuve miedo de sentir alguna molestia o lesionarme (el pasado no me ha librado de problemas clásicos como el TFL). ¡Pero nada de eso! Sin dudas, sin lesiones. ¡Sin lesiones, sin dudas. ¡Una forma óptima!
¿Qué te motiva a correr?
En la ruta, mi motivación es el rendimiento y poder superar mis límites (como el sub-3 h en el Maratón, por ejemplo). En el trail, es el placer infantil de correr en la naturaleza, recorrer senderos, desniveles (¡y barro si es posible!).
¿Algún anécdota que quieras compartir?
Correr por correr no era para mí. Al menos, eso es lo que pensaba porque el placer no me abandona y se multiplica en cada salida. Sin embargo, no sé nada. Intento, divago, hago y tal vez hago cualquier cosa pero me encanta. Busco información para aprender a correr (zancada, técnicas, zapatos, ritmos…). ¡Es con RunMotion Coach que descubro realmente la carrera a pie y el placer del rendimiento!
¿Cómo conociste la aplicación RunMotion Coach?
He estado usando RunMotion Coach durante mucho tiempo, especialmente por su calculadora de ritmo.
¿Qué te animó a descargar y probar la aplicación?
Probé otras dos «aplicaciones». Me decepcionaron cada vez. Ya sea por falta de flexibilidad o por falta de trabajo (tenía la sensación de no estar trabajando). Sea por las dos cosas.
Descubrí RunMotion Coach y la parte de entrenador a través de:
– la calculadora de ritmo, que finalmente leo
– gracias a mi compañera
Fue ella quien me hizo el regalo después de investigar sobre el producto… ¡hizo bien! PD: También se suscribió. Y tuvo éxito en sus dos primeras carreras con la App 💪🏻
¿Qué es lo que más te gusta de la aplicación?
Me gusta RunMotion Coach porque es:
– Es una aplicación
– Flexibilidad: un plan de entrenamiento de RunMotion Coach se adapta a un corredor (!) ya sea en la duración de la preparación, la motivación (rendimiento, peso…) y las posibilidades de entrenamiento
– Rendimiento: Me sentí trabajando desde la primera semana.
– Exportaciones a relojes (y Garmin)
– Cápsulas de conocimiento sobre nutrición, gestión de la carrera, etc.
¡En resumen, TODO! 🔥
Después del Maratón de La Rochelle, ¿cuál es tu próximo desafío deportivo?
Después del Maratón de La Rochelle, mi próximo desafío deportivo será establecer un récord en el Medio Maratón de París. Mi objetivo es 1h23.
¡Bravo Louis, un primer Maratón en menos de 3 horas, puedes estar orgulloso de ti mismo!👏