Fanny, Laurent, Sophie y Guillaume comparten algo en común. Se entrenan con RunMotion Coach y participaron en uno de los eventos de trail más míticos del mundo: el UTMB® Mont-Blanc 2022. Relato.
Tabla de contenido
Fanny – 19ª en la MCC (40km / 2300m D+)
Fanny, ¿cómo fue tu carrera?
«Nunca antes había corrido una distancia así, así que preferí comenzar de manera prudente.. Gestioné mi alimentación y mi hidratación durante toda la carrera. No tuve ningún bajón de energía ni fatiga. Llegué a la línea de meta en Chamonix con una increíble cantidad de energía. Todavía no me creo el tiempo que hice en la MCC. De hecho, ¡terminé esta carrera en 6h11 (19ª mujer)! ¡Sí, 6h11!»
¿Cómo gestionaste tu preparación para la MCC?
«Vengo preparando este objetivo desde diciembre de 2021. Trabajé todo el invierno haciendo esquí de fondo cada fin de semana. Con algunas salidas de running durante la semana, trabajo de fortalecimiento muscular y entrenamiento en casa. Luego, a partir de marzo, retomé la bicicleta en exteriores en el sur, luego regresé a las salidas de running más intensas (carretera, trail y pista).»
¿Qué te motiva a correr?
«Compartir con otros corredores y discutir después de una carrera. También conocer a personas que comparten la misma pasión. ¡Pero sobre todo, es para disfrutar!»
¿Cómo conociste la aplicación RunMotion Coach?
«Conocí RunMotion a través de las redes sociales. Es realmente bueno tanto para principiantes como para personas experimentadas que quieren ir más allá con un acompañamiento personalizado según los objetivos de cada uno.»
Laurent – Finisher en la CCC® (100km/ 6100m D+)
Laurent, ¿cómo fue tu carrera?
«¡La mejor carrera realizada hasta ahora! ¡Me sentí muy bien casi toda la carrera! ¡Solo la última subida para llegar a la Tête aux Vents y la Flégère fue complicada, a las 4 de la mañana después de un día y una noche de carrera! ¡Estaba apuntando a 24 horas de carrera, para cruzar el arco en Chamonix el sábado por la mañana alrededor de las 9:30, rodeado de mi esposa y mis 4 hijos. Finalmente terminé en 21h50, llegando alrededor de las 7:15 bajo el arco, ¡un gran momento de emoción y orgullo por haber completado este desafío de 100 km y 6000m de desnivel! «
¿Cómo gestionaste tu preparación para la CCC®?
«Aprendí las lecciones de 2021, donde forzaba demasiado mis sesiones de preparación, lesionándome varias veces (esguince, tendinitis…). Seguí una preparación con RunMotion durante aproximadamente 4 meses, con un promedio de 4 salidas por semana. Sabía que el ritmo sería difícil de mantener en julio/agosto, con las vacaciones familiares. Por lo tanto, privilegié el trabajo de desnivel y las salidas largas a bajas intensidades.»
¿Qué te motiva a correr?
«Hasta ahora, estaba muy concentrado en superarme, mejorar y batir mis RP, buscar el rendimiento. Poco a poco, busco más el placer de las salidas y las carreras. Tengo un nivel muy modesto, nunca iré por un Top10 o Top50 de Carreras y Ultra, por lo que prefiero disfrutar al máximo sin estar centrado en el tiempo. ¡Evolucionamos con el tiempo!»
¿Cómo conociste la aplicación RunMotion Coach?
«Me encanta la innovación, siempre estoy buscando los servicios y productos que ofrecen las nuevas empresas emergentes, especialmente en el mundo del deporte. Así fue como descubrí RunMotion. La interactividad con nuestro entrenador virtual me gustó de inmediato, encuentro una gran dosis de motivación en ella. La última versión de la aplicación es muy limpia, moderna y permite visualizar claramente nuestra preparación, con miras a nuestro próximo objetivo.»
¿Qué es lo que más te gusta de la aplicación?
«Me gusta mucho el nuevo diseño de la aplicación. Es limpio, la navegación es sencilla, se ven rápidamente y de manera clara las próximas sesiones a realizar.
La elección del entrenador permite adaptar nuestras interacciones con él, según nuestro carácter y necesidades.
Por último, la posibilidad de personalizar nuestro entrenamiento es agradable: días preferidos para correr, tipo de terreno disponible, zonas de frecuencia cardíaca.»
Sophie – Finisher en la MCC (40km / 2300m de desnivel)
Sophie, ¿cómo fue tu carrera?
«¡Este trail fue intenso en emociones! Quedé maravillada por el ambiente, los paisajes, la organización. Las sensaciones fueron excelentes pero a veces fue difícil, desafortunadamente no pude entrenar todo el tiempo en terreno alpino. Sufrí un poco durante la ascensión entre Trient y el col de Balme, ¡hacía también mucho calor durante esa subida! En resumen, ¡es una carrera única y rica en emociones positivas!»
¿Cómo gestionaste tu preparación para la MCC?
«¡Me preparé para esta carrera con RunMotion Coach! Estuve haciendo entre 5 y 7 entrenamientos por semana durante 5 meses.»
¿Qué te motiva a correr?
«He estado haciendo deporte de competición desde los 10 años. Y mentiría si dijera que corro solo por placer. Me gusta superarme, alcanzar objetivos y todo eso me divierte!»
¿Cómo conociste la aplicación RunMotion Coach?
«Uno de mis colegas me habló de la aplicación y la descargué. ¡Me uní de inmediato! ¡Fácil de usar, y ya no necesito buscar planes de entrenamiento ni ingresarlos manualmente en mi reloj! ¡Qué felicidad!»
¿Qué es lo que más te gusta de la aplicación?
«Lo que más me gusta es la personalización y el hecho de no tener que gestionar nada! ¡Solo necesito afinar mis preferencias para la semana y listo!»
Guillaume, cofundador de RunMotion Coach – Finisher en el UTMB (170km / 10000 m D+)
Guillaume, ¿cómo fue tu carrera?
«¡Correr el UTMB fue un sueño para mí! Iba por delante de mi objetivo de 26 horas, pero hacia el km 60, sentí un dolor en la rodilla al bajar, y decidí caminar para economizarla lo más posible. En Courmayeur en el km 80, decidí esperar a mi hermano Romain y salir con él, ¡sin saber que él también tendría dolor en una rodilla! ¡Decidimos correr juntos para simplemente convertirnos en finishers, pero él tuvo que detenerse en el km 125. ¡Partir sin él fue angustioso! En Vallorcine, dormí unas 4 horas para terminar la carrera al amanecer. Antes de partir, vi a un amigo, Matthieu, ¡con quien terminaré la carrera! ¡Soy finisher en 39h56, muy lejos del objetivo inicial, pero feliz de las emociones vividas durante la carrera!»
¿Cómo gestionaste tu preparación para el UTMB?
«Hice 3 buenas semanas de entrenamiento en la montaña en total durante el verano, incluyendo a mediados de julio un reconocimiento del recorrido en 3 días. ¡Así que llegué preparado para el UTMB!»
¿Qué te motiva a correr?
«Me gusta establecer desafíos deportivos para superarme y vivir grandes experiencias».
¿Cuál es tu próximo desafío deportivo?
«Si me he recuperado bien, será el Maratón RunMotion Coach de Chambéry el 16 de octubre. Me gusta variar los objetivos en una temporada».
