El deporte siempre ha ocupado un lugar importante en la vida de Beatrix: ex atleta profesional en salto de longitud y jugadora de tenis desde hace varios años, siempre ha colocado el deporte en el centro de sus preocupaciones. Hace 3 años, en busca de nuevos desafíos, decidió empezar a correr. ¿Las razones? Mantenerse en forma y construir una buena resistencia para el tenis. Hoy, ella vuelve a RunMotion Coach para contarnos sobre los 10 km del Bois de Boulogne. Relato.
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¿Cómo te fue en los 10 km del Bois de Boulogne?
Me inscribí en los 10 km del Bois de Boulogne apuntando a un tiempo muy difícil de alcanzar. Fue hace aproximadamente 1 año y medio cuando por primera vez logré hacer 10 km en menos de una hora. Para esta carrera, mi objetivo era hacerlo en 49 minutos. Entonces, en comparación con el «yo anterior», alrededor de 10 minutos menos, es decir, de 4:51′ por km a 6:00′ por km. Estaba estresada, tenía miedo, no me sentía capaz de alcanzar mi objetivo, pero aún así quería intentarlo.
Sabía que para lograrlo, tenía que dar todo lo que tenía en mí. Mi rendimiento fue mucho mejor de lo que esperaba, ¡así que lo logré! Fue muy duro, pero era la más feliz del mundo después de cruzar la línea de meta de los 10 km del Bois de Boulogne.
¿Cómo manejaste la preparación para los 10 km del Bois de Boulogne?
Para prepararme para los 10 km del Bois de Boulogne, seguí un plan de 14 semanas, con 3 sesiones por semana. Durante mi preparación, no pensé en mi objetivo. Simplemente quería hacer todos mis entrenamientos de manera rigurosa y nunca rendirme. La preparación no siempre fue fácil. Durante todo ese tiempo, el clima no lo puso fácil con la lluvia y el viento todo el tiempo. Recuerdo una sesión de umbral donde la lluvia llegó 5 minutos después de que salí, por lo que tenía más de una hora por delante.
Me dije a mí misma, bueno, continuamos, y si la tormenta es demasiado fuerte, regreso. No volví. Y estaba tan empapada como nunca antes. Los conductores me miraban con cara de asombro, no entendían por qué me esforzaba tanto por correr cuando el infierno estaba afuera. La única vez que dudé de mí misma fue en la carrera de prueba 1 mes antes de la carrera programada. Al final, logré hacer la prueba al nivel previsto, pero ya estaba muy cerca de mis límites. Por eso tuve dudas hasta el último momento.
¿Qué te motiva a correr?
Soy competitiva, pero prefiero superarme a mí misma y no a los demás. Para superar mis límites, siempre apunto a un próximo objetivo o desafío, e intento hacer todo lo necesario para lograrlo. Al mismo tiempo, con las salidas de resistencia, intento disfrutar. Correr me ayuda mucho a manejar el estrés diario.
¿Cómo conociste la aplicación RunMotion Coach?
Estoy en las redes sociales y en Strava, ambos me mostraron publicaciones de RunMotion Coach. Abrí el enlace asociado y supe desde el primer momento que me convertiría en miembro de este equipo.
¿Qué te animó a descargar y probar la aplicación?
Hay cientos de artículos publicados en el sitio de RunMotion Coach sobre running, preparación, lesiones, todo lo que se necesita saber sobre correr. Los encontré muy útiles, y pensé que valía la pena registrarme y obtener un programa de preparación especializado para mi objetivo.
¿Qué es lo que más te gusta de la aplicación?
Creo que la estructura del plan de entrenamiento está muy bien hecha. Entiendo muy fácilmente qué se supone que debo hacer esta semana o la próxima. Además, se pueden agregar carreras de prueba en cualquier momento y el plan puede ajustarse según sea necesario.
Después de los 10 km del Bois de Boulogne, ¿cuál es tu próximo reto deportivo?
Después de los 10 km del Bois de Boulogne, me gustaría correr un medio maratón en otoño, así que ya he comenzado mi nueva preparación. Quiero hacerlo en menos de 2 horas. Después de haber establecido mi próximo objetivo, me enteré de que gané un dorsal para otro 10 km en junio, así que finalmente, el próximo desafío será más bien mantener mi forma hasta junio.
¡Bravo Beatrix, buena preparación para tus próximos objetivos 💪!